Um guia pra você viver a gestação com mais leveza e menos culpa
Criado por uma psicóloga e mãe que sabe como esse momento pode ser bonito… e confuso.
Talvez você esteja sentindo...
- Medo do parto e do que vem depois;
- Culpa por nem sempre estar feliz com a gravidez;
- Ansiedade por todas as mudanças que estão acontecendo e as que virão (no corpo, na rotina, no casamento, na vida);
- Sensação de solidão mesmo rodeada de gente;
- Insegurança sobre como será o puerpério e a amamentação;
- Dificuldade de se conectar com o bebê;
- Sobrecarregada de informações técnicas;
- Dúvidas que ninguém parece responder com afeto e verdade.
Se você se reconhece em pelo menos uma dessas frases, respira fundo. Esse guia é para você.
O que esse guia pode transformar em você:
Esse não é um manual técnico. É um convite afetivo para você se sentir mais conectada com quem está se tornando, sem precisar dar conta de tudo sozinha.
Ao longo das páginas, você vai:
- Se sentir mais segura emocionalmente para viver o parto e o puerpério com menos medo e mais presença;
- Reduzir a culpa e a ansiedade, compreendendo que não existe uma “forma certa” de maternar;
- Criar conversas importantes com o parceiro e a rede de apoio, construindo combinados que aliviem o peso dessa fase;
- Sentir-se menos sozinha e mais preparada, mesmo no meio do caos e da dúvida.
O que você vai encontrar neste guia:
Um olhar afetivo e real sobre a gestação, parto e o puerpério
Informações que vão te ajudar a viver essa fase com mais presença e menos culpa
Dicas práticas para conversas importantes com o parceiro e a rede de apoio
Ferramentas práticas para lidar com medo do parto e a amamentação
Apoio emocional sem romantização e sem julgamento
Exercícios que te ajudarão a lidar com essa fase de uma forma mais consciente e preparada
Este guia é para você que quer viver a maternidade com mais leveza, mesmo em meio a tantas mudanças
Também é para você que…
- Acabou de descobrir a gravidez e já sente um turbilhão de emoções;
- Quer se preparar para além do plano de parto;
- Já passou dos primeiros meses e percebeu que montar o enxoval não é o suficiente;
- Sente que todo mundo fala do bebê, mas ninguém pergunta de verdade como você está;
- Deseja se sentir mais segura para atravessar as transformações que vêm por aí.
É também para quem já teve o bebê e se viu mergulhada em um puerpério intenso, confuso, com mais perguntas do que respostas.
Aqui, não existe a mãe ideal.
Existe a mulher real que está tentando encontrar um espaço dentro da própria vida.
Se você busca uma preparação emocional verdadeira, sem frases prontas, sem culpa e sem romantizações, este guia foi feito para você.
Um passo a passo emocional para atravessar a gestação e o puerpério
Você vai ler sobre:
Parte 1 – O que é o Pré-Natal Emocional
Uma nova forma de cuidar da gestação: o emocional também importa.
Parte 2 – As transformações da Gravidez
Sobre medos, sonhos e ansiedade. Sim, é possível estar feliz e insegura ao mesmo tempo — e tudo bem.
Parte 3 – O Parto emocional antes do parto físico
O que acontece dentro de nós antes do nascimento do bebê.
Parte 4 - Preparação psicológica para o parto
Como se preparar emocionalmente para o nascimento do bebê o seu renascimento também.
Parte 5 – Preparação prática para o parto
Exercícios práticos que te ajudam a se sentir mais segura para a chegada do bebê.
Parte 6 – Puerpério
O que toda mulher deveria saber antes do bebê chegar.
Parte 7 – Dicas práticas
Organização da casa, autocuidado, amamentação, cuidados com o bebê e mais.
Parte 8 – Uma nova mulher que nasce junto com o bebê
A construção de uma nova identidade.
Bônus 1:
Checklist visual da mala maternidade (mãe, bebê e acompanhante)
Bônus 2:
Áudio de meditação guiada para relaxamento antes e durante o parto
O que dizem mulheres que já me escutaram:
O que você leva:
- Guia completo com 8 capítulos;
- Checklist visual de mala maternidade;
- Áudio de meditação guiada;
Oferta especial de lançamento até o dia 15/09
de R$ 97,00 por apenas
8x R$ 5,34
ou pagamento único de R$ 37,00
Garantia incondicional de 7 dias
Este não é só um guia. É um abraço em forma de palavras.
Se ele não tocar seu coração, te acolher de verdade ou fazer sentido nesse momento da sua jornada, basta um e-mail.
Seu dinheiro será devolvido com o mesmo carinho com que foi recebido.
Criado por quem viveu na pele
Sou psicóloga, mãe do Vicente e Gestalt-terapeuta.
Durante anos, atendi mulheres em diferentes fases da vida, incluindo a gestação e o puerpério.
Mas foi a partir da minha perda gestacional, na primeira gestação, e da chegada do meu filho que compreendi, de forma visceral, o que significa atravessar a transição para a maternidade.
Escrevi este guia unindo escuta clínica, meus estudos em psicologia perinatal e uma vivência real e profunda.
Aqui não tem receita pronta. Tem acolhimento. Tem consciência. Tem preparo emocional de verdade.
FAQ
Dúvidas Frequentes
Não! Ele também é perfeito para quem está tentando engravidar ou deseja se preparar emocionalmente para o futuro.
Sim. Toda vivência é diferente. E muitas mães só percebem que estavam emocionalmente despreparadas depois do primeiro filho.
O quanto antes. Mas principalmente a partir do segundo trimestre, quando a ficha começa a cair com mais intensidade.
Não. Ele é baseado em psicologia, mas escrito de forma leve, acessível, profunda e acolhedora.
Vitalício.
Não. Ele é sobre o preparo emocional da mulher, independentemente da via de parto.
Assim que o pagamento for confirmado você receberá em seu e-mail as orientações para baixá-lo na plataforma Edduz.
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